チゲ鍋

　昨日の夜はチゲ鍋。
　愚図ついた天気と呑みが続いてやや体調不良だったので、辛いものを食べて汗をかいて暑気払い＆テンション上げる。

　体重測定のグラフをProfileに移動させた途端に体重計ることを忘れること多し。
　トップのカラムに戻そうかと思うが、体重なんてのはProfile欄に入れるべきだろうという気もする。

　酒を呑んでお肉も食べてるが、夜の炭水化物は抜いてるので体重キープ。
　9月になったのでそろそろ本気で食事制限モードに切り替えないと、年内に65キロ台まで落とすのは難しそうだ。