3連休で丁度いいということもあって3日断食を始めたんですが、よく考えてみたら、連休といっても仕事関係のミーティングがないってだけじゃん。

　昨晩はさすがに低血糖で脳も働かなくなって風邪の時みたいな倦怠感に苛まれていたんですが、深夜過ぎから覚醒（隔世）感がきた。そろそろ体内に蓄えた脂肪をエネルギー変換し始めたのかも知れない。
　そのまま徹夜でいいアイデアが出まくったので、散漫になってたネタをまとめる。OKというレベルじゃないけど、こうやって1回まとめると足りない部分や余計な部分が見えてくるので着実な前進。

　2時間くらい寝たんですが、寝る体力も残ってないのか目が覚めてしまう。
　さすがに思考停止してるのでもう少し寝るために横になっていたんですが、不思議とすっきり冴えてきたのでそのまま起きて仕事。

　あのゲームが大詰めなので、モニタリングというかレビューを続けているんですが、登場キャラがみんな食いしん坊なんですよね。断食しながらゲーム中のペットにおやつ上げてるというヘンな状況(^^;
　タオも相変わらず食欲旺盛だし…。

　今日と明日でギッチリとプレイする。それと週明けに〆切の企画書が1つ。

　3日断食も折り返しを過ぎまして金曜日の夜から口にしたのはお茶（ほうじ茶と玄米茶）のみ。

　今回気づいたんですが、食べ物って、要するにほとんどが水分。なのでそれを断つってことは水分を断ってるのも同じなので、いつも以上に水分補給が必要。普段1日1リットルくらい水分を摂ってるとしたら、倍の2リットルくらいは水分摂取しないと身体が乾くし、体液や血液が濃くなり過ぎる気がする。

　低血糖だと体温も上がらないので、なんだかずっと寒い。気分はもう初冬なんだけど気温が低いのかな？

　あとは指先が痺れますね。これも低血糖に起因してる気がする。足先も冷える。

　視力が上がってる気がする。疲れると老眼で霞むんですがそれがない。
　嗅覚も上がってて、金木犀の匂いの解像度（？）が上がってる。いつもはフィルター越しに匂っているのが、そのフィルターが外れた感じ。

　気分としてはいたって平静。大笑いする気にもならなければ、怒りも、落胆もない。

　大量に水分を摂ってるのでいつも以上にオ○ッコは多い。
　食べてないのでウ○コが出ませんが、これで明日くらいになれば宿便が出るのかも。前回の3日断食時も宿便は出なかったのでちょっと楽しみではあるんですが、3連休にウ○コを楽しみにしながらゲームで遊び続けている（仕事ですよ）42歳の本厄のおっさんってのはいかがなものか？

　ちなみにすでに3キロ落ちてます。