酒を呑む時間も、外食する時間もないわけです…。
　さすがに座り続けに厭きてきたので、今日の夜は友人の壮行会をやるんですけど。

　そういうわけで今日も今日とてヒカル謹製のマクロビオテック風ランチ。

　献立は
　　・明太子のスパゲッティー
　　・ブロッコリー、キャベツ、ミニタマネギ、トマトの蒸し料理
　でした。

　蒸し料理はお手軽なのに、野菜の味が思い切り前に出てきて美味しいし楽しいです。

　ご馳走さまでした。