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 野菜カレーとご飯(粟入り)がちょっとだけ残っていたのでドライカレー風に炒めて食べた。
 これで2日間は肉、魚、乳製品などの動物性蛋白質は完全にカット。
 体調もよく煙草がうまい。←本末転倒  

 マクロ率:90%

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