舌平目のムニエル

今日は   ・有機玄米ご飯   ・三つ葉と豆腐の味噌汁(昨晩、ぼくが作ったもの)   ・舌平目のムニエルのレモン添え   ・ホワイトアスパラとパセリのバター炒め  を頂きました。  … 暑くて水分摂り過ぎてるから、サウナか半身浴でもして余計な水分抜いてデトックスすれば600グラムくらいは落ちるんですけどね。  

備えあれば憂い無し

だからわざわざ備考に書いたんですから」  と言われた(^^;  酒の量も回数も減らしてるし、肉類は極力控えて、さらには夜は炭水化物抜いてるんですが、それでも数値上がるってことはもっと摂生しないとだめってことだ。 「もうこれ以上の摂生はムリだし、ずっと薬飲み続けるのも嫌なんですけど」  と伝えたら 「この程度の数値は問題ないし、副作用が強い薬でもないので薬を飲んでいればいいと思いますよ。

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ピクチャ 2.jpg  どういう基準で算出されてるのかさっぱり分からないシステムですが、右カラムにあるblog chartの Blog Ranking TOP300 入りしました。  … …とは言え2本終わったら2本仕事入れないと経済的に回らないし、2本の仕事を決めるためには10本くらいの企画を出さないとダメなので営業も大変。  

君の名は?

他に冷蔵庫に残ったのはパクチー、エビのむき身、ニラ、シイタケ、キャベツ、キュウリ、パセリ、セロリ、ホワイトアスパラ、レモン、メロン、ニンジン、ジャガイモ、豚肉のスライス、舌平目など…。  … フォーの生めんもあるので、バクチー、エビのむき身、ニラ、シイタケ、レモンを使って明日の夜にフォーでも作ろうと思いますが、ぼくは夜は炭水化物抜きなのと、明日の夜は予定が入りそうなので食べられません。